Osoby starsze wiedzą czym jest odchudzanie, ale dieta odchudzająca bardzo rzadko towarzyszy im w życiu. Wychodzą one z założenie, że w tym wieku niepotrzebna jest im ideala figura. Nie mają już ochoty na to by się odchudzać, chcą jeść normalnie u nie martwić się o każdy kilogram. O odchudzaniu wiedzą wszystko, bo kobiety zawsze się odchudzały. Nawet wtedy kiedy nie pisało się o tym dużo w czasopismach i wtedy kiedy nie było dostępnu do Internetu. Często nasza babcia ma większą wiedze na temat odchudzania od nas.Ma ona większą praktyke w dietach odchudzających od nas, dlatego warto skorzystać z jej rad. Babcia na pewno nie poleci nam diety, która może nam w jakiś sposób zaszkodzić.